瑜伽经八支分法经典了义

人究竟该怎样练习瑜伽？很多人在提这个问题！

有很多人在练瑜伽，却搞不懂什么是瑜伽；也有些人，在探究瑜伽，一直想搞清楚怎样才是瑜伽。更有多人脚跨脖子，头顶立地；甚至有些人拿着器具，弯腰拧腿；有很多人想不通，有很多人放弃了，有很多人悟不出其中的因果；有很多的人练习瑜伽和教习瑜伽闷闷不乐……

瑜伽在国内轰轰烈烈的开展了近三十年，这三十年来，瑜伽由弱到强，到风靡大江南北；如今人们对瑜伽，产生了种种的疑惑，由最初的热诚到了现在的迷茫；这不仅仅是众多练习者而言，更是大多数教习者会产生这样的想法；我们在问：究竟什么是瑜伽？！

很多练习者不看瑜伽经，因为不理解瑜伽是何缘故，认为这部经跟自己没多大关系；也有众多教习者，认为跟自己的瑜伽练习用不上，没什么联系；因此，根本不会去了解这部“瑜伽经”。假如我们了解了这部经，你会发现，瑜伽经包含了许多方式方法，指引我们如何正确的去练习；经里还包括了人体生理和心理诸多方面的内容；它是一部瑜伽教学的经典，同时，更是一部生命健康指导的典范。

由于我们对瑜伽经典缺乏认识，很多人不能从“了义”上去看待，不少人也只是看到文字的表面，故此会引发对经典种种的误区，也让我们忽略了对这些古老瑜伽的重视。

从小到大，我们习惯了读书、背书、也习惯了记忆、记录。由此，我们长大了，总是难以走出这些习惯，包括各种学习也是如此，这就是我们习惯成为我们的“业”，也称之为“业力”或者说是“业障”，在瑜伽经开篇里，专门阐述了这些“业障”的种种。

我们今天对待瑜伽，究竟如何学习，如何练习，包括怎么入门，至今还是知其不能所以然；故此，瑜伽经为我们开启了这道大门，让我们理解和深入进去，通晓人体的生理和心理，究竟怎样练习瑜伽，如何教学等，都包含在经典里，所以，这部经非常的好。