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为什么要练习瑜伽随着社会的迅速发展，现代人越来越讲究高品质的生活，越来越重视修...
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瑜伽的起源瑜伽起源于印度，流行于世界。 &n...
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近现代瑜伽的发展与传播1、近现代印度瑜伽 在近现代，瑜伽在印度得到了迅速的传播与发展，出现了丰富的瑜伽著作与各种的修...
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瑜伽经八支分法经典了义人究竟该怎样练习瑜伽？很多人在提这个问题！ 有很多人在练瑜伽，却搞不懂什么是瑜伽；也有些人，在...
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什么是瑜伽瑜伽是一种修炼方法，强调心灵和身体之间的平衡。瑜伽把体能锻炼或者瑜伽体位(及伸展和身体姿势)、放松法...
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了解自我极限 避免瑜珈伤害当你把瑜伽和其他形式的运动比较时，瑜伽属于更柔和的练习形式。事实上，根据美国一项调查，每1000...
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女性瑜伽由心态开始瑜伽练习已经成为一种时尚，特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽，获得很好的体形。 &n...
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